半岛.体育 (中国) 官方网站男性养生：三种运动有助改善男人性能力(组图)“猫伸展式”放松肩颈。瑜伽中的“猫伸展式”半岛官方网站，如同小猫伸展四肢。首先男性应双脚跪地，臀部坐在脚后跟上，双臂往前伸，手掌触地，臀部尽量保持不动。维持15秒，再慢慢放松，恢复上身直立。这个动作能舒展手臂、肩膀及背部，缓解疲劳工作带来的酸麻感，避免肩颈因过度紧张而出现病变半岛官方网站。
《男性健康》杂志还强调，这些运动其实对改善女性的性体验，也有颇多好处，因此半岛官方网站，女性也应多加练习。
首页
关于半岛.体育
+
新闻中心
产品展示
留言板
瑜伽常识
联系半岛.体育
搜索
2024-03-19 03:27:30
浏览次数：
次
返回列表
