半岛超减肥的流瑜伽动作 攻克腿臀顽固赘肉下面这套减肥瑜伽教程是由专业的瑜伽大师设计,专门针对臀部和大腿,攻克这两个最容易囤积脂肪的部位。
只要每周做3次以下瑜伽动作,每次20分钟半岛,在家30分钟有氧燃脂运动半岛,四周为一个周期,你就会发现松垮的肥肉不见了,皮肤变得紧致半岛。
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