半岛.体育 (中国) 官方网站一套拉力绳锻炼方法图解甩掉肥肉秒变小鲜肉女神！拉力绳相比于哑铃、杠铃这种大器械，弹力带的安全系数更高、对关节无压力、可以锻炼到全身各个肌肉群，深得广大健身人士的喜爱。

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