半岛.体育 (中国) 官方网站浅谈孕期做瑜伽：哪些动作不能做哪些动作能做？生命在于运动。怀了孕的准妈妈就更应该运动了，因为一个身体承载着两条生命半岛官方网站！但孕期运动有很多禁忌，因此我们在《怀孕后，最受准妈妈欢迎的运动，孕妈们在做吗？》一文中推荐了适用范围最广的运动——散步半岛官方网站。此外，节奏缓慢的瑜伽也是身体状态良好的、渴望运动的准妈妈们的一项选择。
只要孕妈身体健康，很多瑜伽动作都可以做的。在这里，我们按准妈妈身体“强壮”的程度半岛官方网站，推荐几类有利于顺产的动作：
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2024-03-08 13:55:13
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