半岛官方网站马思纯碎花吊带裙太纯欲了吧！瘦了20斤叛逆黎吧啦又回来了？众所周知，拿到金马影后的几年里，没有趁热打铁搞事业，她陷入了抑郁、大家都不看好的恋爱、还有无休止的发胖，以至于我记得有段时间里关于马思纯的热搜总是：肿到认不出、她是不是怀孕了，诸如此类字眼。

　　你看，她现在的状态有多好，平静自得地讲述过去，是真的走了出来半岛。这种走出来的力量，也时常让我鼻头一酸。

　　我们往往太着急了，似乎人生的每一步都要准时准点地卡上去，工作了就要马不停蹄升职加薪一路向前，最起码在漫长的时间段里，我就是这么认为的。

　　我想起我以前的搭档郭老师，她已经辞职半年了，她说不工作这半年，她瘦了10几斤，整个人都清爽了起来，体检出来的异项指标，也在慢慢好转。

　　我忍不住好奇地问她：没有持续稳定的收入，会很焦虑嘛？她回答我：没有那么大。我一愣，有点当头一棒，但细想，也对。

　　还有另外一位朋友haru，她已经不工作一年了，本以为多多少少会有一些焦虑，没想到和她一聊，发现她的状态要比之前工作时候好太多了，辞职一年，她反而不焦虑了。

　　我知道很多姐妹都有一颗想辞职又缺乏勇气的心，又或者时常陷入失业的恐慌不安中，所以我特意邀请了她来写一篇文章，聊聊她不工作的一年有什么样的感受。

　　我是haru，此刻14:30，暴雨如注，我在阳台上观赏了会儿厦门的小雨季，想起去年刚离职的时候，雨从5月下到了7月。

　　这一年，我最多的时间是与自己相处，至于收获了什么，用我朋友的话说，就是我重新拥有了热气腾腾又亮晶晶的灵魂。

　　我马不停蹄在互联网公司工作了7年，日均工作时长超过12小时，常年熬夜到两三点，连周末都甚少休息。

　　右手麻痹、偏头痛、颈椎病、乳腺增生等这些职场亚健康病，伴随我多年。人承受痛苦的阈值让人震惊，因为没有一天是清爽的，也就习以为常了。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　真正压弯我这只骆驼的，是朝令夕改的领导想法和暗潮汹涌的人事关系，我那时海里时常冒出的一个声音——“我很不喜欢现在的自己”。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　虽然拿着好看的薪水，但如果有一天连自己都觉得自己灵魂黯淡、才华晦涩，那未来漫长职场生涯该如何熬过呢？‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　屋外滂沱大雨，我窝在沙发，一口气看完了《甄嬛传》、《知否》、《琅琊榜》。以往我甚少追剧，作为绿油油的韭菜，我觉得追剧浪费时间。‍‍‍‍

　　我看了一个月的剧，讨论欲爆棚，到处抓朋友聊剧情，朋友一边鄙视我，一边无奈地从尘封的记忆深处扫了扫灰尘配合我。我沉浸在肤浅快乐里，第一次没有自我道德谴责，真正开始尝试放过自己。

　　在每天睡满10个小时一周后，我发现原来身体可以是舒展的，头可以是轻盈的，原来我以前每天身体都是不舒服的！‍‍

　　接着，我的免疫细胞好像随着我的失业也土崩瓦解半岛。以前身体处于高度警戒状态，年年体检健康，一放松下来，常年积累的问题都暴露了出来。

　　我身体开始出现一些炎症，容易感冒，深入看医生之后，发现自己心火、肝火旺，脾胃虚，抵抗力弱，而且各种郁结，堆积了一堆待爆发的问题。

　　这一年来半岛，我每个月都跑医院，身体是一串连锁反应，小问题不断导致新的疾病。虽然我很烦，甚至医院去到PTSD，但至少我在还算年轻的年纪，开始觉察身体了，不至于到未来覆水难收的程度，想来也是好事吧。

　　作为一名“blink“，我一直都想学kpop，但碍于唱歌跑调、肢体不协调，外加不是在大众面前很放开的性格，犹豫了很多年。

　　我很喜欢这一小时的专注，我会很认真去记每个动作和节奏，然后控制自己的身体，在这个时代，专注本身就是一件太过让人充电的事儿～‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　我虽然跳得一般，但在录的视频里见到了一个不一样的自己，是种打开了自己不同的横切面的快乐感觉。我也发现自己比想象中勇敢，也可以在很多人面前大胆地跳，哪怕动作记不清，也丝毫不胆怯。

　　最重要的是，可以和一群画着好看的妆，穿着好看衣服的女孩子们在一起，就是会有想越来越美的动力啊～‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　跳舞之余，我也会去玩飞盘、打羽毛球、爬山、练瑜伽等，还打了一段时间八段锦，在开心中保持了一定量的运动。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　因为很喜欢专注的感觉，我也开始尝试了冥想，跟着app的指引，观察自己的身体，放松每一块肌肉，创造与身体对话的空间，我觉得超级治愈。

　　现在社会的大潮流太浮躁了，专注都成为一件很难得的事，专注的根才能开出清晰、充满能量的花朵，所以人一定要为自己保留一些专注的时间，在洪流中才能看清前路，不被卷走。

　　我喜欢把家里收拾得很干净，窝在沙发看书、午睡、看电视，或是拧开台灯，打开音响，点上香薰，在书桌前写一些喜欢的文字或者翻翻书。任窗外雨天还是烈日，内心都有着温柔的平静。

　　我购物欲变得很低，但会去菜市场买菜了，然后很耐心地做饭，虽然厨艺依然不佳，但干净的饭菜给我带来了很多灵魂上的喜悦。

　　不知道是不是什么血脉觉醒，我开始买花了。我以前太忙了，忙到无暇去欣赏花的美，也会因为花会烂梗而觉得悲凉。而现在的我，喜欢在书桌、餐桌、阳台等摆放不同的花，每日用心养护，看着花每天都有新的姿态而雀跃，甚至能坦然接受花的枯萎，毕竟拥有过它们最美好的绽放时刻～

　　我的阳台上刚买了两株小番茄，我看着它们从青色变成再到粉红色、深红色，那种符合宇宙规律的时间结晶，每次都能为我带来触动。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　每周两天，我会去楼下的书法教室学写字，专注横竖撇捺，时间倏忽而过，在那片时间海洋内，去观察每个字结构的韵律，通过纸笔去勾勒钝角、竖尖横拱等，看着曾经熟悉的每个字，长出了新的好看姿态，实在过分美好。

　　我可以看到云推动光、风摇动树、夕阳落入大海在天边尽态极妍，后来，我也能看见小狗嘴里衔着一块骨头，桥上灯罩是一朵花的形状，我开始，看见这个世界了。

　　关于咖啡店，我总觉得这个世界在不同人眼里呈现的形态是不一样的，自从开始喝咖啡后，觉得这座城市变有趣了很多，满街的咖啡店从以前的视而不见到开始走进我的世界。

　　我会找不同的咖啡店，选工作日去泡大半天，厦门独立咖啡馆实在多，我并不爱和店主聊天，但喜欢笑起来微风习习但又沉默得仿佛不存在的那种店主。

　　咖啡店里充斥着自由职业者，通常是以撰稿者和设计师为主，大家默契地敲着自己的键盘，空气里有一种自由又疏离的氛围。

　　我把这些归为小确幸，是因为他们充满了细节，是曾经的我不愿花心思去关注的生活本身，它们充满生命力，而我曾经视若无睹。

　　图书馆在工作日也几乎满座，充斥着各种考研、考编的人，通常是神情晦暗、双眼无光，像那种毛发黯淡的小动物。

　　我重读《赤壁赋》，在白露横江、水光接天里，与苏轼同乘小舟浩浩乎如冯虚御风，见他的水与月；我重读《我与地坛》，为史铁生写的“春天是冗长的蝉歌和杨树叶子哗啦啦地对蝉歌的取笑”而落泪，这是绝望的人眼里的世界，荒凉、寂寥而又多么怪诞。

　　我喜欢读苏轼、陶渊明、史铁生之类的人，主要原因是因为我发现了曾经应试教育带给我们的“刻板印象”，仿佛苏轼就是乐观豁达豪迈，殊不知他的诗词中充满了各种往复的悲观、起伏的纠结，也正因此他的豁达才显得更有厚度。这种现在对过去的纠正，让我很着迷。

　　我每周给自己写计划表，每天7点30左右起床，在规律的节奏中去感受沉浸式的学习状态。我关掉了朋友圈，卸载了微博、小红书等APP，安静地学习，每每这时，我都感觉自己是一粒被浇灌和照射的种子，一张一合地在平平仄仄中呼吸。

　　史铁生说：“十几岁的时候无意打出的那发，十年后击中了二十几岁的我”。我在现在的自己身上，看到了从前读书的样子，那些缺点，在如今的我眼里敏锐被捕捉，就像长大后的我在教以前的自己一样，十分奇妙。

　　我遇见了一些曾经离我的世界蛮遥远的人。比如因患抑郁症已经十几年不工作，每天思考哲学问题而自救的从学历到工作履历都超级光鲜的中年人，比如一些各行各业的创业者，在野蛮生长与忧心忡忡中来回切换，比如一些咖啡师、花艺师、数字游民、真躺平游民等等。

　　接触最多的，是我的一位曾经是同事的朋友。她因为厌倦办公室，开始过上了“城市游民”生活，不租房子，只住民宿，不找工作，只兼职。她游走在各种冰淇淋店、咖啡店、面包店、花店等店铺，凭借优秀的手艺获得不错的收入，有时间就去山里煮茶，回村里玩耍，平静自洽。

　　这一年我更像一个观察者，观察出现在我生活里的很多人，不带目的，不需要过多的情绪，但打开了我的触角，让我像阅读一本本书一样在别人的生活里看到了世界的更多可能性。

　　有时候我们害怕、恐慌，不是因为真的”黑夜降临“，只是因为我们看到的世界还太少，是狭隘纵容我们的恐惧，是偏颇遮住了我们明亮的双眸。

　　其实不工作的日子并不会花很多钱，这个城市有无数免费的资源供你运动、学习、见朋友。况且，这个世界上本来就有太多美好而又免费的事物。蓝到调墨的天，聚散的云朵，水光晃得阳台像果冻一般，还有厦门漫长夏日每一场不重复又美到让心颤动的日落晚霞。

　　总有人问我是什么让我有勇气停下来一年？我会和她说：“我们的职业生涯有30多年，站在现在，你觉得一年很长，但是放在漫长的职业生涯里，它不过只是短短的一段时间，但是如果你喜欢这一年，那么即便是放置长长的一生中，每每你想起这一年，拎出来都是闪闪发光的一年呢！”‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　如同山本耀司所说，我们要撞见一些什么，才能看到“我”，这一年我学会了，不论未来处于怎样的情境里，都要多去接触和感受更多的事物，有时候我们以为自己了解自己，其实真实的自己，或许比我们想象得要丰富。

　　也想知道你们是否曾经也有过gap year这样的经历，不论是上学期间、还是工作期间，甚至是婚姻间隙。

　　前面也说过，勃肯鞋对脚背的包裹性很强，穿起来特别抓脚，随你怎么跑跳都很稳当，掉跟啥的根本不存在！

　　开放式后跟本来就免去了脚后跟遭殃 ，脚背的皮面也非常柔软。欧欧帮大家亲测过，第一天穿上几乎没有磨合期，暴走一天都没什么不适感。