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半岛爱练空中瑜伽的小女生柔韧性超好完美身材曲线魅力爆棚!
半岛爱练空中瑜伽的小女生柔韧性超好完美身材曲线魅力爆棚!尼基有着一头漂亮的卷发,更令人羡慕的是她那完美的身材曲线。可以看出,尼基跟大多数欧美人不同的是,她的骨架比较小,整体的身材纤细,尤其是上半身更显瘦弱,并没有丰韵美感,但她靠完美的臀型成为了一名健身网红。
一般来说,大家都认为减肥难半岛.体育 (中国) 官方网站,但增重同样是件困难的事情,尤其对于天生瘦弱的人。尼基在接触健身之前,也是个身材纤细体重不过百的弱女子,但那时的她丝毫没有曲线可言半岛.体育 (中国) 官方网站,于是,通过健身增重成为了她的目标。
令人意外的是,尼基从没有去过健身房,她的健身场所是家里,并且她也不用力量训练,她所做的是“空中瑜伽”。这种跟杂技一样的健身方式有很强的技巧性,同时,既锻炼了身体的柔韧性、协调性,又能增加力量,打造身材曲线,非常适合女生。
说起一开始为什么不去健身房,尼基也坦言说,她当初很瘦,也不知道怎么开始健身,去健身房就会感到紧张、无处下手,最后,就索性在家自己练了,一段时间后半岛.体育 (中国) 官方网站,效果出奇的好,于是就坚持下来了。对比以前瘦弱不堪的自己,变“胖”不少的尼基显得更自信阳光。