半岛.体育 (中国) 官方网站5大女星 瑜伽瘦身法健康瘦身是每个女人都关注的话题，那么瑜伽则不失为一种非常实用、非常有效的方法半岛.体育 (中国) 官方网站，很多的女星也都选用瑜伽来锻炼自己的身体和磨练自己的心灵哦!下面半岛.体育 (中国) 官方网站，就一起来看看这些女星们的“瑜伽”情结吧!

　　钟丽缇练瑜伽已经有8年多的时间了，她可是个不折不扣的瑜伽狂人半岛.体育 (中国) 官方网站。一开始是因为睡眠不好，想通过练瑜伽来放松神经，加之刚生完宝宝暴肥25公斤，所以另一方面她也是抱着健身减肥的目的。

　　但久而久之，她就发现瑜伽的好处不止包括改善睡眠和减肥瘦身，还可以丰富肢体语言的表现力。钟丽缇最怕女人过了30岁后的身体僵硬，而瑜伽可以让身体变得柔软，让她举手投足都充满魅力。