半岛官方网站武汉一初中开设瑜伽课30余名师生练瑜伽减压“双臂慢慢抬起，两手合十……”3月24日下午，在优美动听的音乐中，武汉经济技术开发区第四中学的30余名师生开始每周一节的瑜伽课。极目新闻记者获悉半岛官方网站，从本学期起，该校率先在武汉市初中学校里开设瑜伽课，意在让师生锻炼身体、愉悦身心、缓解压力，受到学生和家长们好评。

　　极目新闻记者了解到，每周三下午的校园社团活动期间，该校30余名师生就会在专业老师带领下上瑜伽课。校园瑜伽课和社会上的瑜伽培训课程有什么不同呢？“这是特意为校园里的师生设计的，难度没那么大，针对学生里的师生身体现状来编排的，让师生上瑜伽课时，能舒展腰半岛官方网站、颈、脊椎等，调理生理机能，达到减压效果。”武汉经济技术开发区第四中学瑜伽老师说，与寻常的形体课和音乐课比起来，减压瑜伽操颇受老师和学生们欢迎。目前，学校的瑜伽课为每周一节。

　　上完瑜伽课后，七（4）班学生周芷茹说：“如果整天只知道学习，却不懂得放松，那学习效率会更差吧。每周一个小时的瑜伽课半岛官方网站，让我忘记了一天学习的疲惫，让学习效率更高了。更重要的是，老师和我们一起练瑜伽，让我们觉得老师更亲近，就如同我们的朋友一样”。

　　每节瑜伽课都不落的田老师表示，“瑜伽课上课很放松，就像玩，这样的上课方式让孩子们觉得有趣。不仅学生喜欢练瑜伽减压，现在跟着学的老师也不少。”

　　武汉经济技术开发区第四中学开设瑜伽课，这在学生家长中也成为一件有趣的新鲜事。“能放松身心，丰富孩子的校园生活，这样有创意的课程挺好的！”家长杜女士说。