半岛官方网站练瑜伽所有的惊艳都来自长久的准备96岁的PhyllisSues，85岁才开始学瑜伽，她用亲身经历诠释了什么叫“活到老学到老”。

　　从85岁开始接触瑜伽，Phyllis便深深的为之吸引，她说，“专业专注的瑜伽练习，就是长寿并健康的关键”

　　Phyllis在博客上说半岛官方平台登录，“看看我，如果想说要做什么事，已经太晚了之类的话，请你再好好思考一下！”所以，请不要给自己的人生设限，保持对世界的好奇心。即使青春不再，也可以活得精彩绝伦！

　　Daphne Selfe可以说是史上工龄最长的超模了，曾为《Vogue》《marie claire》等多家杂志当过封面女郎。

　　她是模特界的神话，有着六十年如一日的好身材，如今90多岁高龄的她，体重还是保持在52.6公斤。

　　你一定很好奇Daphne如何保持身材窈窕，她在接受媒体采访时谈到：秘诀无它，瑜伽和每天7杯水。

　　她说：练习瑜伽时，我总是感觉活力十足，我的身体停止在40岁的状态好多年，瑜伽是我健康长寿、永葆青春的法宝。

　　在Daphne看来半岛官方平台登录，变老并没有那么糟，“如果无法阻止时间流逝，至少我们可以接受自己。我的年龄很大，但是我不感觉老!”

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　央视曝光：有人用AI写造谣文案，最高一天生成7000篇，每天流量变现超1万元，南昌警方：行拘！

　　大手笔！央企又拿核心宅地，海口这一片区城市更新，线亿半岛官方平台登录！中建智地+朝开+江苏绿建摘北京首宗多业态地块

　　人人都是 DJ，苹果为 HomePod/Apple TV 重新测试 SharePlay 功能