半岛美国权威育儿网站推荐！5分钟就能学会的10组儿童瑜伽动作孩子做瑜伽的好处有很多，例如：让孩子保持良好的体型，让孩子的大脑更加明朗平静以及培养孩子的专注力等。

　　锻炼目的：简单有力的瑜伽姿势，保持孩子良好站姿，预防驼背，同时增强腿部肌肉，有利于孩子的身高增长，以及减少扁平足。

　　妈妈做原来的动作，小男孩做难度降低的动作，如果孩子一开始不能把脚放到大腿上，轻轻地靠在另一只脚旁边即可。

　　而且妈妈也可以很好地保持自己的体型啦。赶紧把地地板擦干净半岛官方平台登录，垫上软软的垫子半岛官方平台登录，带上孩子，一起来做瑜伽吧！

　　注意，许多做的瑜伽动作，不一定适合儿童半岛官方平台登录，难度过高的瑜伽动作，可能会损伤到孩子的骨骼发育。

　　儿童的瑜伽活动，要经过特别挑选，以上10个瑜伽动作都是经过多个权威育儿网站认可和推荐的，妈妈和孩子可以放心进行锻炼。