半岛官方网站研究显示勤练瑜珈益处多·天津市推动京津冀协同发展走深走实工作会议暨市委市政府推进京津冀协同发展领导小组扩大会议召开 深入学习贯彻习总视察天津重要讲话精神 进一步推动京津冀协同发展走深走实 陈敏尔张工讲话 王常松出席 陈辐宽主持

　　·山西省赴京津冀学习考察团在津考察 陈敏尔张工与金湘军一行座谈 天津市政府与山西省政府签署战略合作框架协议

　　印度比卡内尔SP医科大学博士R·P·阿格拉沃尔和同事对比研究了瑜珈和普通治疗对代谢症候群患者的疗效。研究人员把101名代谢症候群患者分成两组，对其中46人用普通医学手法治疗，而让其余患者练习三个月瑜珈基本功和“王学瑜珈”半岛官方平台登录。

　　对比研究结果刊登在最新一期《糖尿病研究和临床实践》杂志上。结果显示，练习瑜珈者的血压、血糖半岛官方平台登录半岛官方平台登录、三酯指标都比另一组患者要低；此外，练习瑜珈者的良性高密度脂蛋白胆固醇也比另一组多。

　　刊登在12月19日MBC医学网站上的另一篇学术论文表明，瑜珈也对健康人有好处。瑜珈类呼吸练习能有效缓解健康人群的焦躁感、压力感和失落感，并使人更乐观。

　　研究人员说，瑜珈给人带来“松弛反应”，即神经系统活动的放松和心绪平静，这种感觉很可能来自体内抗氧化剂增多和应激激素分泌减少。瑜珈不仅能帮助人们预防不良生活习惯诱发的疾病，也是一种十分有效的辅助疗法。