半岛.体育 (中国) 官方网站瑜伽课怎么练出修长？附3组超详细对比图1节课调出效果！虽然说遮肉的时期已经到来，但是仍然掩盖不住你想要穿美裙显身材的心！但是，走在路上看到路人娇俏的脸庞还有笔直纤细的，你还能按捺住“腿部赘肉、腿型不完美”的心吗？

　　俗话说得好：“美不美，先看腿”，尤其是在这个全民秀身材的季节，拥有一双绝对能让你轻松撑起各种造型。虽说很多人都觉得一定要又长又瘦，但比例匀称，双腿紧致，不仅要瘦也要直！不得不承认，腿长真是好养眼，要么说“女人除了看脸就是看腿”！

　　大长腿虽然靠的是天生，但作为一双，并不只有长半岛.体育 (中国) 官方网站，又细又直才算极品，而这一点是绝对可以靠后天养成半岛.体育 (中国) 官方网站！而导致腿型不好看的最大天敌：

　　女性长时间的穿高跟鞋会导致腿部肌肉粗壮，外观上看不够柔美以外，小腿微微外翻并且小腿和大腿几乎一样粗，这样的腿长却显得腿很短。

　　好多女性总是觉得自己大腿外侧的肉肉很多，甚至比自己的髋部还要宽，一副“”大象腿“”的既视感！殊不知这不是大腿根肉多的问题，而是髋关节骨骼结构的问题导致的。

　　如果我们天生没有大长腿，但拥有非常直腿型的，看上去就很细很长↓腿型也很好看，一般显瘦显高的腿型，脚踝都很细，没有凸出的小腿肌肉半岛.体育 (中国) 官方网站，小腿的长度微大于大腿的长度，这样就算没有大长腿，也能分分钟拍出大长腿的既视感。所以相比腿长，腿直和匀称的腿部肌肉才是最有优势、穿什么都好看的！

　　女人拥有一双可以给人高挑，优雅的感觉，可以给人留下一个好的印象。每个女人都希望自己拥有一双，纤细的双腿，很多女人说那是天生的，其实不然，就算没有天生的，我们也可以靠自己的努力练出来一双漂亮，的大长腿！其实瘦身瘦腿不一定要很痛苦的整日去练习，只要方法对有时只需一个动作就能立马看到效果！

　　看看我们梵谛王若涵名师的资深理疗课实操：1节课就可以让您的双腿对比超明显。这绝对不是夸张哦！

　　的什么部位最吸引人，答案是臀部和腿。很多人问，女性最想练什么？答案一定是臀部和大长腿。如果您想要快速的瘦腿，或者想要学习提臀瘦腿课！请关注：梵谛瑜伽教练培训！

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