半岛68重回T台72岁活出自我瑜伽相伴的晚年生活究竟有多好经常看到有朋友提问“50岁运动会迟吗”这类的问题，其实，运动永远不嫌迟。近年来很火的广场舞，是普通老人健身的缩影。

　　近日网络疯传的环卫大爷和清洁大妈运动健身的例子半岛官方平台登录，也鼓舞了大多数人，启发健身运动的健康生活观。

　　今天，要介绍的是一位已过70岁的老奶奶，大家的70岁是这样的呢？可能已经病痛缠身，为冠心病、高血压而苦恼。

　　看到这张照片，你一定想不到她已经72岁了，一身干净利落的黑色西装，虽然没有名模的前凸后翘，但身材也算不差，一头白色飘逸的短发，在精神的外貌上增添了几分慵懒随性，可以看出其精致却也乐观的生活态度。

　　她叫梅耶.马斯克，年轻时的她已经是一个亭亭玉立的大美人，大学时在朋友的鼓励之下出道当了模特。也许，大多数人对他的认识只停留在特拉斯总裁埃隆·马斯克的母亲。

　　其实，最值她骄傲的是她自己，在最好的年纪告别舞台，遭遇家暴，31岁时结束了10年的婚姻生活，在访谈中她曾提到家庭暴力对于孩子的影响，可见是一个称职的母亲。

　　阔别舞台的她想要重新回去很不容易半岛官方平台登录半岛官方平台登录，一人打5份工作支撑家庭开销，力求让子女上最好的大学，在60岁之后才开始重新回到舞台。

　　重回舞台的她身材依旧，这与她强大的自律有关，即使生活的重压下，她也坚持在工作之余提升自己，拿到两个硕士学位和两个博士学位，同时利用营养学知识和健身运动让自己精力充沛。

　　近期，在她宣传新书《人生由我》时，毫不不犹豫地坦言自己不畏惧衰老，纵观她现在的生活事业和健身之间平衡，还有和谐的大家庭。

　　乐观的心态、健康的饮食和适当的健身运动是保持年轻的法宝，就如此前孙俪也坦言自己每天都会练习普拉提，在成长路上保持一定运动量很重要，也是生活的缓冲剂。