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新闻中心 /News 
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20 2025-01
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半岛官方网站50岁的女人如何练瑜伽1、坐姿将双腿轻盘起，开始瑜伽的冥想。可以选择散盘式：双脚交叉，放在双腿下方;也可以选择半莲花式：一条腿放在另一条腿的上方。 2、牛面式这个姿势可以帮助我们修正脊柱，使脊柱变得柔软、...
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半岛官方平台登录新康养“圈粉”进行时寿宁县以清源镇韶托村丰富的人文景观、茂密的森林、清澈的高山湖泊黄槐湖为依托，投入约3.5亿元建设黄槐湖生态休闲康养旅居项目。记者 王毅 摄 国家级森林康养试点建设单位——建宁县莲海...
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半岛官方网站四个瑜伽动作帮助你睡前拉伸 瑜伽练习这个拉伸动作非常简单，每个人都可以经常做。简易盘腿坐姿，让双腿尽量贴住地面。吸气，抬起右臂，手指指向天空，左手放在左侧。呼气，身体向左侧倾斜拉伸，当你越往下，对腰部、肋骨...
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半岛.体育 (中国) 官方网站18个「全身拉伸」的瑜伽动作深度放松身体练完太舒服了！所以今天分享18个全方位拉伸的瑜伽动作给大家，深度放松全身，练完肌肉筋膜舒展开，真的超级舒服！ 女子被骗子把名下300万全部转走，她...
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半岛共赴冰雪之约 共享冰雪运动 龙井掀起今冬冰雪运动健身热潮12月18日，2024年龙井市“奋进新征程 运动促健康”全民健身志愿服务系列主题活动暨青少年滑雪体验活动开幕式在龙井市海兰江滑雪场举行。 启动仪式上，教练员...
