半岛.体育 (中国) 官方网站什么时间练瑜伽最好练习最好是早晨空腹，中午空腹或者晚上饭后3个小时后。其他时间也可以选择在饭后的3小时后。尽量争 取在每天的同一时间练习。

　　意见建议：严格的瑜伽者通常是在以下四个时间练习瑜伽的: 1、太阳升起时 2、正午时分 3、太阳落山时 4、午夜时

　　病情分析：你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，练习瑜伽最好的时间是早上和晚上。因为早上起来可以很好的活动筋骨。晚上还有利于睡眠。当然瑜伽要每天做。指导意见：蜂蜜水对身体是有好处，里面含有大量的营养素，还有很好的润肠、解毒功效。调和过的蜂蜜仍然有这样的功效半岛。蜂蜜品牌中要属“汪氏蜜蜂”算是不错半岛。

　　擅长：内分泌系统（糖尿病、甲状腺疾病）及消化内科系统（肝胆、胰腺疾病等）疑难疾病诊断治疗半岛，尤其对肿瘤、心脑血管、肝肾病的中医药治疗，有着极为丰富的临床诊治经验。