半岛.体育 (中国) 官方网站944读书会｜这一次彻底击碎你的年龄焦虑一开始很多网友本着看热闹的心情打开，却实打实地被姐姐们的状态折服，一个个都驻颜有术，保养有方，实力和颜值都在线年的钟丽缇，用一首《舞娘》完成了个人首秀，美人鱼装惊艳全场，后面的舞台测评同样魅力袭人，让人挪不开眼。

　　钟丽缇从少女时代就开始健身，瑜伽、器械、跳操都有涉猎。她在节目里也坦言：“我在9点、10点就睡觉，不抽烟不喝酒不熬夜，

　　，让我身体状态、心态更健康。所以我觉得年龄不是问题，如果你想健康美丽，就努力付出就好了。”生完孩子后的伊能静为了复工找回状态，努力从63KG减到50KG，因为是通过控制饮食来实现减肥，结果就是复胖反弹。

　　后来她就意识到，想要健康的身体半岛官方网站，就需要选择更健康的方式来实现，努力运动，追求线条，锻炼好自己。

　　，身体和心灵都保持健康和整洁的状态。乘风破浪的姐姐们，除了身材管理让人眼前一亮，她们游刃有余的从容同样让人心向往之，

　　“七月阅读计划”也在火热进行中，我们诚挚邀请您，边听书边运动，与读书会一起为大脑和身体找到燃点，在这个夏天，让身体和灵魂都变美！

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