半岛.体育 (中国) 官方网站练瑜伽记住这 8 点非常重要！（经典）

2024-03-03 03:25:32
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　　有姿有势并不是瑜伽的目的，懂得对自我控制才是瑜伽的真谛；瑜伽的姿势只是为了让我们能感受，其中的种种美好和乐趣而已。

　　真正体式之美，不在身形半岛，不在标准半岛、不在辅助，而在于诚实自然，在于制感神韵。外表之美一定由神韵之心而感而发半岛，由此，人人可得瑜伽之美。

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