半岛.体育 (中国) 官方网站练习瑜伽的时段就是（）。A.对肌肉系统与骨骼系统的改善，瑜伽可帮助舒展肌肉线条半岛，可消除疲劳和紧张情绪，抵抗衰老，还可使脊椎得到矫正，治疗颈椎半岛、头疼等疾病

　　B.瑜伽对身体内分泌系统各重要器官产生有力的影响，能及时防止恢复内分泌系统工作的情况失常，来保持身体健康，并提高钙的吸收，增强身体柔韧性

　　C.瑜伽可以增加的肺活量，还能够提升消化系统效率，有效调整全身各组织器官的生理功能等身体机能。还有疏通经络、调和气血半岛、去脂化淤

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