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新闻中心 /News 
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14 2024-03
半岛官方网站10种简单的瑜伽训练方法
半岛官方网站10种简单的瑜伽训练方法练过一段时间的瑜伽人，可能会因为各种生活中的琐事，而不能按时参加每周的瑜伽课，而那些自己在家练习瑜伽的人们，也会因为这样那样的事情，没有时间抽出半个小时练习。下面10种简单的方法，帮...
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14 2024-03
半岛官方网站练瑜伽必备的7大技巧
半岛官方网站练瑜伽必备的7大技巧当你刚接触瑜伽时，你会很兴奋地学习基本的体位，让身体进入经典的姿势。然而，随着练习，瑜伽练习将进入瓶颈期。这时你的姿势可能需要改进。当你想把练习提高到一个新的水平时，试试以下这些技巧。 ...
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14 2024-03
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半岛.体育 (中国) 官方网站怎么样练瑜伽1、空腹练习，不要在空地板上或不平的地方练习瑜伽体式。2、丢掉心中的杂念，把脑子里各种想法都忘掉，一心一意的做瑜伽动作半岛。3、不要强求做到哪一点，只通过鼻孔呼吸半岛。结束后，...
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14 2024-03
半岛官方网站练习瑜伽有哪些正确的方法
半岛官方网站练习瑜伽有哪些正确的方法练习瑜伽有哪些正确的方法瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的修持方法。那么练习瑜伽有哪些正确的方接下来学习啦我和你一起了解练习瑜伽的相关正确的方法吧。练瑜伽的正确方法1.瑜伽前热身瑜伽作...
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13 2024-03
半岛亲子瑜伽让“爱”不再变成伤害
半岛亲子瑜伽让“爱”不再变成伤害3岁以上的孩子可以练习“真正的”瑜伽了，模仿妈妈的动作的过程中，感受同样的呼吸，让孩子在练习过程中沉淀心境。 Color Yoga瑜伽盛典即将于国际瑜伽日6月21日盛大开幕，期间授课的...
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13 2024-03
半岛.体育 (中国) 官方网站妈妈和宝宝一起做瑜伽
半岛.体育 (中国) 官方网站妈妈和宝宝一起做瑜伽日前，在欧美刚刚流行起来的时尚亲子瑜伽操，由惠氏公司和《父母》杂志首次引进中国，登陆上海华爱健身俱乐部。 在舒缓轻柔的音乐中半岛.体育 (中国) 官方网站，约40位小...
