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新闻中心 /News 
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26 2024-02
半岛减肥100斤 皮肤会变松弛吗？
半岛减肥100斤 皮肤会变松弛吗？2024年春节档电影《热辣滚烫》中的演员贾玲狂减100多斤，前后判若两人。引起了人们对减肥的热议。有网友就提问了，减肥100斤皮肤会变松弛吗？ 如果采用科学的方式缓慢减肥，皮肤一般不...
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25 2024-02
半岛官方网站瑜伽初入门每天必练8个动作适合无从开始的你
半岛官方网站瑜伽初入门每天必练8个动作适合无从开始的你很多瑜伽小白想要练习瑜伽，又不知道该从哪开始？或者担心动作太难，自己学不会怎么办？放轻松，这些问题，本文帮你解决！ 据统计，瑜伽有8400多个体式，但其实，常用的...
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24 2024-02
半岛官方平台登录运动还可以降糖？什么运动降糖效果好？
半岛官方平台登录运动还可以降糖？什么运动降糖效果好？由于血糖处于过高的状态时，内葡萄糖无法很好的被机体吸收利用，而是从尿中大量的丢失，需要大家注意的是，又通过分解脂肪、蛋白质来提供能量半岛.体育 (中国) 官方网站，这...
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24 2024-02
半岛如何练好瑜伽平衡体式？这 2 点最关键！
半岛如何练好瑜伽平衡体式？这 2 点最关键！身体的侧面来看，从头到肩部，腰部到足跟部到形成一条直线。这一姿势可以使人拥有松弛感、速度、平衡和自如的动作。 练习站立体式时双腿之间的距离，不是规定一个统一的距离，因为每个...
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24 2024-02
半岛初学者必练的10个基础瑜伽姿势动作简单但效果甚好
半岛初学者必练的10个基础瑜伽姿势动作简单但效果甚好如果您是瑜伽新手，那么某些姿势对于您是必不可少的，您可以在课堂上或在家独自练习。瑜伽姿势有8万多个，常练的也就300多个，要缩小范围并不容易，但是有些姿势非常适合初学...
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24 2024-02
半岛.体育 (中国) 官方网站瑜伽练习 - 民福康健康
半岛.体育 (中国) 官方网站瑜伽练习 - 民福康健康从零开始练习瑜伽就要有耐心，不要一下子就想要学习一些高难度的动作，那样是不切实际的，不仅达不到练习瑜伽的效果，甚至还有可能伤到自己的身体。那么下面就让我们一 练习...
