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新闻中心 /News 
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17 2024-02
半岛.体育 (中国) 官方网站「 瑜伽心得 」练好瑜伽的八大
半岛.体育 (中国) 官方网站「 瑜伽心得 」练好瑜伽的八大诀窍（深度好文！！）现代健身瑜伽以体位锻炼为主，同时在体位练习过程中配合呼吸，体会身体的感受，熟练时还可以在体位练习过程中运用收束契合法进行能量提升练习。这些...
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17 2024-02
半岛.体育 (中国) 官方网站保持这9个好习惯你的瑜伽一定练
半岛.体育 (中国) 官方网站保持这9个好习惯你的瑜伽一定练得好保持好习惯的瑜伽人，运气都不会太差半岛，好的瑜伽习惯，就应该像吃饭睡觉一样自然，那么高效的瑜伽人都有 练习瑜伽时，每个人的身体情况都是不同的，瑜伽也不是...
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17 2024-02
半岛官方网站练好瑜伽的小秘诀
半岛官方网站练好瑜伽的小秘诀瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。小编整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。 瑜伽，很难，因为分门别类，且需要不断学习，也很复...
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17 2024-02
半岛初学者怎么练习瑜伽好呢
半岛初学者怎么练习瑜伽好呢瑜伽是健身的好项目，身体保健也是极好的，能使身体更加揉合，患者可减肥，其功效是诸多的，然而刚才接触瑜伽时会遇到很多问题，初学者要注意其要领，更要控制好每次运动的时间，热身训练也要先进行。那么初...
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17 2024-02
半岛瑜伽人都该具备的 5 个瑜伽好习惯你能做到几个？
半岛瑜伽人都该具备的 5 个瑜伽好习惯你能做到几个？瑜伽宝宝们，双节小长假过去了三天了，轻松之余，你有练习yoga吗？每天练习瑜伽多久？今天小鱼总结了一些有经验的名师们瑜伽习惯，希望对大家有所启迪！ 如果你的目标是瑜...
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17 2024-02
半岛.体育 (中国) 官方网站保持这8个好习惯你的瑜伽一定练
半岛.体育 (中国) 官方网站保持这8个好习惯你的瑜伽一定练得好在瑜伽练习中，你会发现很多资深伽人可以轻松的凹出各种体式，但请记得，每个人的身体情况都不同，瑜伽也不是高难度的体式“较量”， 日常练习瑜伽，建议不妨可以...
